Wprowadzenie do podejścia vinyasa krama: stabilność (sekwencja tadasany) i praca z asymetriami (sekwencja asymetrycznych siadów) Nauczyciele prowadzący: Maciej i Agnieszka Wielobób W pierwszej połowie XX wieku za sprawą Tirumalai Krishnamacharyi joga przybrała taką formę jak znamy współcześnie. Jeśli chcesz poznać jogę w postaci, jakiej nauczał …
Zapraszamy na jedyne takie wydarzenie w Olsztynie – warsztaty jogi śmiechu z najsłynniejszym roześmianym joginem w Polsce, twórcą tej metody w naszym kraju – Piotrem Bielskim. Naładuj swoje akumulatory na koniec lata aby radośnie powitać powrót do pracy, szkoły, kolorową a czasem i deszczową jesień …
Ashtanga Yoga, wbrew powszechnym przekonaniom, nie jest niezwykle wymagającą praktyką, odpowiednią „tylko dla wybranych” lub młodych i wysportowanych ludzi. Jest spokojnym sposobem ćwiczenia, a największym wyzwaniem, jakie stoi przed praktykującym jest zapanowanie nad umysłem. Ashtanga nie jest także, wbrew temu co można przeczytać w intrnecie, …
„Ruch zastępuje wiele leków, ale żaden lek nie zastąpi ruchu” Zapraszamy wszystkich, którym nie obce są bóle pleców i/lub siedzący tryb życia na kurs jogi akademickiej dla kręgosłupa. Na zajęciach poznasz podstawowe przyczyny bólów kręgosłupa, jak zapobiegać bólom pleców, jak ćwiczyć, aby przynieść sobie ulgę, …
Esencją praktyki jogi, czy to realizowanej w formie asan czy pranajamy i medytacji, jest praktyka własna. Jednak gdy przychodzi co do czego zazwyczaj mamy poczucie braku odpowiednich kompetencji i niewystarczajacej motywacji. Podczas kwietniowego warsztatu w Olsztynie zajmiemy się kwestią budowania osobistej praktyki jogi. W sobotę, …
„Oddech w jodze” – warsztaty jogi z Maciejem Wielobobem 31.01. – 01.02.2015 Olsztyn Wyjątkowe wydarzenie świata jogi w Olsztynie! 31. stycznia i 1. lutego będziesz miał niepowtarzalną okazję uczestniczenia w weekendowych warsztatach jogi prowadzonych przez Macieja Wieloboba. Maciej jest znanym w Polsce nauczycielem jogi, specjalistą …
