Powitanie lata – weekend dla ciała i duszy z jogą, medytacją, masażem i przyrodą w Starej Szkole w Harszu 24-26.06.2022

Powitanie lata – weekend dla ciała i duszy z jogą, medytacją, masażem i przyrodą w Starej Szkole w Harszu 24-26.06.2022

Radość, lekkość, przyjemność, wolność, ciało, powrót do siebie – oto nasze słowa klucze na ten świętojański weekend Ostatnie tygodnie i miesiące nie były dla nas wszystkich łatwe. Wielu z nas jest zmęczonych, wyczerpanych i odczuwa spadek nastroju. Dlatego tak ważne jest teraz zadbanie o siebie, 

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – maj-czerwiec 2022

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – maj-czerwiec 2022

Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje się wokół. Do tego często dochodzi niepokój – o dziecko, o zdrowie, o poród i 

Soul Body Fusion® – certyfikowany kurs praktyka – Olsztyn, 9.04.2022

Soul Body Fusion® – certyfikowany kurs praktyka – Olsztyn, 9.04.2022

Na wszystko przychodzi odpowiedni czas. Swój kurs nauczycielski Soul Body Fusion zrobiłam pod koniec 2020 roku, ponieważ poczułam się niejako wezwana do tego. Nie próbowałam logicznie sobie tego wytłumaczyć, po prostu poszłam za głosem serca. Od tego czasu ta metoda dojrzewała we mnie, korzystałam z 

Razem dla Ukrainy – weekend z jogą, medytacją, mantrami – 18-20.03.2022

Razem dla Ukrainy – weekend z jogą, medytacją, mantrami – 18-20.03.2022

Z potrzeby serca narodził się we mnie pomysł aby pomóc – tym, których spotkało doświadczenie wojny i nam, którzy współodczuwamy z nimi, angażujemy się w różne akcje pomocowe. Wszyscy potrzebujemy więcej spokoju, wyciszenia, spotkania z drugim człowiekiem, wyrażenia swoich uczuć, zaopiekowania się sobą, naładowania akumulatorów. 

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – luty-marzec 2022

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – luty-marzec 2022

Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje się wokół. Do tego często dochodzi niepokój – o dziecko, o zdrowie, o poród i 

Wstęp do jogi – warsztaty dla początkujących 25-26 września 2021

Wstęp do jogi – warsztaty dla początkujących 25-26 września 2021

Chcesz zacząć ćwiczyć jogę, ale nie wiesz czy to coś dla Ciebie? Zastanawiasz się czy dasz radę, czy to bezpieczne i jak się do tego zabrać? A może ćwiczysz już jakiś czas z nauczycielem bądź online ale chcesz uporządkować swoją wiedzę, wyjaśnić pewne kwestie? Może 

Polityka Prywatności

Polityka Prywatności

POLITYKA PRYWATNOŚCI Korzystanie z bloga, strony internetowej www.cilulko-dolega.pl oraz usług Justyny Cilulko-Dołęga oznacza akceptację poniższych warunków Polityki Prywatności. §1 POSTANOWIENIA OGÓLNE Niniejsza Polityka Prywatności określa zasady przetwarzania i ochrony danych osobowych przekazanych przez Użytkowników, a także innych technologii pojawiających się na stronie internetowej www.cilulko-dolega.pl. Zawiera również politykę 

Polityka prywatności wysyłki newslettera

Polityka prywatności wysyłki newslettera

U mnie Twoje dane są bezpieczne! Sprawdź poniżej 🙂 Zgodnie z tzw. RODO, czyli Ogólnym Rozporządzeniem o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r., a dokładnie jego artykułem 13 ust. 1 i 2, powinnam powiadomić Cię o Twoich prawach. Zapoznaj się proszę z 

Lista publikacji

Lista publikacji

Prace naukowe oryginalne: Janiszewski P., Kaliszczak A., Hanzal V., Cilulko J. 2010. Effect of harvesting time and area on carcass weight of the European fallow deer (Dama dama L.). Acta Zoologica Lituanica, 2010, Volumen 20, Numerus 1:45-50. Janiszewski P., Gugołek A., Kowalewska M., Cilulko J.