Relaks i spokój z jogą

Relaks i spokój z jogą

Jaką część zajęć jogi lubicie najbardziej? Oczywiście, że relaks, wszyscy go lubimy 🙂 A gdyby tak przyjść na zajęcia, na których relaks jest celem i jest maksymalnie wydłużony?Czuję, że właśnie teraz kiedy mamy tak niespokojny czas – poziom stresu jest bardzo wysoki, martwimy się o 

Zdrowy sen z punktu widzenia ajurwedy

Zdrowy sen z punktu widzenia ajurwedy

Słyszeliście pewnie, że odpowiedni sen jest bardzo ważny we wspieraniu naszego zdrowia i odporności. Ale co to właściwie znaczy, że sen jest dobry? Czy wystarczy spać ok 8 godzin na dobę i mieć wygodny materac? Już będąc na studiach, kiedy nieraz trzeba było zarwać nockę 

Ja, Kobieta – świadome odkrywanie swojej kobiecości – Plajny Ogród Dobrych Myśli 11-13.02.2022

Ja, Kobieta – świadome odkrywanie swojej kobiecości – Plajny Ogród Dobrych Myśli 11-13.02.2022

Czy w pędzie codziennego życia masz czas by zapytać siebie kim jesteś? Jaka chcesz być? Czego potrzebujesz? Czego pragniesz? Czy masz przestrzeń na to by wyrażać siebie i być w kontakcie ze swoją kobiecością – z ciałem, psychiką, sercem, i duszą? Czy czujesz się kobieca, 

Masaż Lomi Lomi Nui

Masaż Lomi Lomi Nui

Znaczenie Lomi Lomi Nui jest masażem wywodzącym się ze starożytnej hawajskiej sztuki pracy z ciałem zwanej Kino Mana. Samo słowo Lomi określa masaż, pod którym rozumiemy: naciskanie, ugniatanie, pocieranie, ale także praca nad wewnętrzną i zewnętrzną stroną oraz dotykanie miękką łapą zadowolonego kota. Podwojenie słowa 

Krąg kobiet w Olsztynie – 19 września 2021 – Ciało

Krąg kobiet w Olsztynie – 19 września 2021 – Ciało

Kobieto! Zapraszam Cię po raz kolejny do kręgu kobiet w Olsztynie, w którym każda z nas jako Kobieta Wilk i Poszukująca Kości, zanurkuje w siebie aby odnaleźć to co zgubiła po drodze. Może będzie to radość, może kreatywność, inspiracja, spokój, miłość, własny głos albo nowa 

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – jesień 2021

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – jesień 2021

Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje się wokół. Do tego często dochodzi niepokój – o dziecko, o zdrowie, o poród i 

Usłysz Ciszę – usłysz Siebie – relaksacyjne warsztaty dla kobiet z jogą, medytacją i sztuką – Lipowy Dom 14-17.10.2021

Usłysz Ciszę – usłysz Siebie – relaksacyjne warsztaty dla kobiet z jogą, medytacją i sztuką – Lipowy Dom 14-17.10.2021

Po raz kolejny zapraszam Was na spotkanie, podczas którego we wspólnych zajęciach spotykamy się z innymi kobietami ale przede wszystkim ze sobą. To czas kiedy zostawiamy codzienność i świat zewnętrzny, który tak wiele od nas wymaga i oczekuje, aby zanurkować w siebie i w ciszę 

Wprowadzenie do ajurwedy

Wprowadzenie do ajurwedy

Czym jest ajurweda? Ajurweda (Ayurveda) jest tradycyjną indyjską medycyną naturalną, liczącą ponad 5000 lat. Uważa się ją za matkę medycyny, a jej koncepcje stanowią podstawę medycyny chińskiej, arabskiej i greckiej. Współczesna medycyna zachodnia i medycyny alternatywne, przejęły wiele ajurwedyjskich sposobów leczenia, jak choćby homeopatia, naturopatia, 

Soul Body Fusion® – proces łączący duszę i ciało

Soul Body Fusion® – proces łączący duszę i ciało

„Każdy z nas ma piękną duszę, ale czasem nie jesteśmy w stanie całkowicie sprowadzić jej do fizycznego ciała. Przeżywamy życie, nie korzystając w pełni z własnego światła, niezdolni do przywołania zdrowia, dobrobytu i dobrego samopoczucia, które przynależą nam się z racji urodzenia. Częstotliwość naszych dusz 

Ziemia i Niebo w Tobie – warsztaty dla kobiet z jogą i medytacją – 18-20.06.2021 r.

Ziemia i Niebo w Tobie – warsztaty dla kobiet z jogą i medytacją – 18-20.06.2021 r.

Jesteśmy niezwykłymi istotami, żyjącymi na styku Nieba i Ziemi, w których te dwa światy łączą się. Ziemia – materia, tworzy nasze ciała, nasz fizyczny świat, daje nam pożywienie i wszystko czego potrzebujemy do życia. Jednak jesteśmy także istotami duchowymi, w których to, co materialne spotyka