Oddech. Jest z nami przez całe życie – od pierwszej chwili, kiedy przychodzimy na ten świat, do ostatniej, w której życie opuszcza nasze ciało. Dziennie wykonujemy ponad 20 000 oddechów, tygodniowo 140 000, miesięcznie 600000 a rocznie 7300000. Sporo, prawda? Jeśli więc nasze wzorce oddechowe …
Zapraszam na warsztat gościnny w Studio Prana, który jest odpowiedzią Wszechświata na moje osobiste zainteresowanie tematyką śnienia. Życie postawiło na mojej ścieżce Jolę i od razu obie poczułyśmy, że mamy razem coś dobrego do zrobienia. Zaprosiłam ją aby w mojej przestrzeni poprowadziła warsztat weekendowy na …
Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza …
Zapraszam na podróż do świata jogi, w której krok po kroku będziemy wspólnie odkrywać jej fundamenty. Jest to 8-tygodniowy kurs, podczas którego poznasz podstawy pracy z ciałem i oddechem wykorzystywane na zajęciach jogi. W czasie tego cyklu zajęć nauczysz się zasad ćwiczenia jogi, podstawowych pozycji, …
Do grafiku Studio Prana wskoczyły zajęcia jogi kundalini, które będzie prowadziła Marta Masłowska. Zajęcia będą się odbywały od 12ego marca we wtorki w godzinach 17:00-18:30. A tymczasem z radością zapraszamy Was na bezpłatne spotkanie z Martą i jogą kundalini już w najbliższy wtorek 5.03.2024 również …
Na wiosnę do grafiku Studio Prana dołączają zajęcia jogi kundalini, które poprowadzi dla Was Marta Masłowska. Joga Kundalini to transformująca praktyka duchowa, która poprzez pracę z ciałem oraz umysłem pozwala na poszerzenie świadomości, odblokowanie przepływu energii w ciele poprzez pracę z systemem czakr – centrów …
Zapraszam na podróż do świata jogi, w której krok po kroku będziemy wspólnie odkrywać jej fundamenty. Jest to 8-tygodniowy kurs, podczas którego poznasz podstawy pracy z ciałem i oddechem wykorzystywane na zajęciach jogi. W czasie tego cyklu zajęć nauczysz się zasad ćwiczenia jogi, podstawowych pozycji, …
Zapraszam Was na noworoczne spotkanie, podczas którego wprowadzę Was w świat szamanizmu i podróży szamańskich, a Wy będziecie mogli poznać swoich duchowych opiekunów. Spotkanie i poznanie opiekuna duchowego, czasami błędnie nazywanego zwierzęciem mocy, to niezapomniane doświadczenie, które może przynieść wiele wzruszenia i siły. Każdy z …
Dzień Kobiet do dobry pretekst do tego aby sprawić sobie wyjątkowy prezent w postaci odżywczego wyjazdu w piękne miejsce, a także aby przyjrzeć się temu co kobiece w nas. Co to znaczy być kobietą? Czym jest Kobiecość? Czy pozwalamy sobie dzisiaj na bycie w Kobiecości? …
Z nastaniem jesieni i zimy nadchodzącej wielkimi krokami widzimy jak przyroda wycofuje się a zwierzęta zmniejszają aktywność a nawet zapadają w sen. Czas kiedy panuje ciemność jest coraz dłuższy, dni są coraz chłodniejsze, a pogoda bywa bardzo nieprzyjemna. To sprawia, że także i my mamy …