Zajęcia jogi on line

Zajęcia jogi on line

W związku z trwającą nadal pandemią, od września oprócz zajęć stacjonarnych będą kontynuowane także zajęcia online. Będę transmitowała zajęcia grupy średnio zaawansowanej, które będą się odbywały we wtorki i czwartki od 18:45 do 20:15. Będziesz mogła/mógł wziąć w nich udział na żywo w

Spotkanie z Ciałem i Duszą – kobiece warsztaty weekendowe z jogą i masażem

Spotkanie z Ciałem i Duszą – kobiece warsztaty weekendowe z jogą i masażem

Warsztaty weekendowe w Leśniczówce Gaja 11-13 września 2020
We wrześniu, u schyłku lata, zapraszam Cię Kobieto na spotkanie ze sobą – z Twoim Ciałem i Duszą, a także z innymi kobietami, w cudownym miejscu niedaleko Olsztyna. Większość z nas będzie już po urlopach, ale czy

Wakacyjne zajęcia jogi (stacjonarnie + on line)

Wakacyjne zajęcia jogi (stacjonarnie + on line)

Przed nami okres urlopowy i każdy z nas ma pewnie swoje plany na mniejsze lub większe wyjazdy i spotkania, ale warto przez cały ten czas nadal praktykować jogę 🙂 Zapraszam Was więc na zajęcia vinyasa jogi na żywo w wybrane wakacyjne poniedziałki o 18ej. Bardzo

Zajęcia jogi online na czas kwarantanny

Zajęcia jogi online na czas kwarantanny

W związku z aktualną sytuacją zapraszam na swoje zajęcia jogi w przestrzeni wirtualnej.
Ostatnie wydarzenia silnie wpłynęły na nas wszystkich. Z dnia na dzień nasze życia diametralnie się zmieniły. Niektórzy z nas stracili możliwość wykonywania swojej pracy, inni przyzwyczajeni do ciągłego biegu, zostali zatrzymani w

Pogłębiona praktyka jogi i medytacja

Pogłębiona praktyka jogi i medytacja

Zapraszam Was na dodatkowe zajęcia jogi w sobotę 22.02.2020. Będzie to 2 godzinna sesja jogi zakończona medytacją.
Podczas regularnych zajęć jogi w tygodniu najczęściej nie mamy czasu aby skupić się na trudniejszych asanach i wejść głębiej praktykę. Chciałabym Wam zaproponować dłuższe dodatkowe zajęcia vinyasa jogi,

Zajęcia jogi on-line dla kobiet w ciąży – wiosna 2020

Zajęcia jogi on-line dla kobiet w ciąży – wiosna 2020

Z uwagi na szczególną sytuację w jakiej wszyscy się znaleźliśmy, proponuję Wam zajęcia jogi online dla kobiet w ciąży – każde inne mogłyby poczekać do lata, ale ciąża nie poczeka 😉

 

Ciąża to szczególny czas – nie

Poranne zajęcia jogi

Poranne zajęcia jogi

Zapraszam na poranne zajęcia jogi dla wszystkich 🙂
Rozpoczęcie dnia z jogą i medytacją jest najlepszym co możemy zrobić dla siebie – swojego zdrowia, ciała i umysłu. Poranne ćwiczenia pomagają rozruszać ciało w jego naturalnych zakresach, z większą uważnością (rano ciało jest sztywniejsze niż wieczorem

Mama Joga – zajęcia dla mam z dziećmi

Mama Joga – zajęcia dla mam z dziećmi

Jeśli jesteś młodą mamą, która nie ma możliwości aby zostawić swojego szkraba i wybrać się na zajęcia jogi – mam doskonałe rozwiązanie! Weź maluszka ze sobą na zajęcia! 😀
Zapraszam mamy z dziećmi w wieku do 12 miesięcy (dopóki jeszcze same nie chodzą) na łagodne

Joga dla żółtodziobów, czyli podstawy praktyki własnej – warsztaty jogi 8-9 lutego 2020

Joga dla żółtodziobów, czyli podstawy praktyki własnej – warsztaty jogi 8-9 lutego 2020

Już na początku lutego zapraszam Was serdecznie na warsztaty jogi dla początkujących. Specjalnie dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z jogą przygotowałam program, dzięki, któremu poczują się na macie pewniej i być może oprócz ćwiczenia na zajęciach zdecydują się ćwiczyć samodzielnie. Te warsztaty są także

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – zima 2020

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – zima 2020

Już od stycznia zapraszam przyszłe mamy na nowy cykl zajęć dla kobiet w ciąży!
Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje się