Oferta

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – zima/wiosna 2019

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – zima/wiosna 2019

Już od lutego zapraszam na kolejny cykl zajęć jogi przygotowany specjalnie dla kobiet w ciąży 🙂

Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie

Relaksujący weekend z jogą w Leśniczówce Nibork – 8-10 lutego 2019 r.

Relaksujący weekend z jogą w Leśniczówce Nibork – 8-10 lutego 2019 r.

Podczas gdy dla jednych zimowe ferie będą się zaczynać a dla innych kończyć, my zapraszamy Was do Leśniczówki Nibork, aby odpocząć, zadbać o siebie i swoją energię.
Proponuję Wam weekend z jogą i uważnością, podczas którego będziemy ćwiczyć vinyasa jogę, poznawać różne techniki oddechowe oraz

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – edycja jesień 2018

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – edycja jesień 2018

Już od września zapraszam na kolejny cykl zajęć jogi przygotowany specjalnie dla kobiet w ciąży 🙂
Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży

Już tego lata zapraszam wszystkie kobiety przy nadziei na cykl zajęć, przygotowanych specjalnie dla nich.
Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje

Siła i elastyczność – harmonia pomiędzy rozciąganiem a wzmacnianiem ciała w jodze

Siła i elastyczność – harmonia pomiędzy rozciąganiem a wzmacnianiem ciała w jodze

Osoba, która zna jogę tylko ze słyszenia, kojarzy ją głównie z rozciąganiem ciała, ogromną elastycznością i ekwilibrystycznymi pozycjami. Tymczasem, oprócz rozciągania, które jest bardzo potrzebne i stawi ważny element ćwiczeń jogi, ogromną rolę odgrywa też wzmacnianie ciała. Siła jest potrzebna do wykonania zarówno bardziej zaawansowanych

Zajęcia jogi tradycyjnej

Zajęcia jogi tradycyjnej

Zajęcia jogi dla wszystkich
Po ciężkim dniu serdecznie zapraszam na zajęcia jogi!

Codziennie zmagamy się ze stresującymi sytuacjami, żyjemy w ciągłym biegu, załatwiamy tysiące spraw. Przez to wszystko zapominamy o sobie i o tym, że czasem trzeba zwolnić tempo. Podaruj sobie ten

Podróż w głąb siebie – Wykreuj swoje Marzenia na rok 2017 – 14.01.2017

Podróż w głąb siebie – Wykreuj swoje Marzenia na rok 2017 – 14.01.2017

Nowy Rok. Nowe plany, nowe cele, nowe marzenia. Czy znasz swoje prawdziwe pragnienia płynące z głębi Twojego serca? A może wiesz, tylko boisz się wypowiedzieć tego na głos i poprosić Wszechświat o spełnienie? Lub nie do końca świadomie realizujesz stale plan, którego autorem jest kto

Zajęcia grupowe jogi

Zajęcia grupowe jogi

Grafik jesień/zima 2016/2017
Joga wzmacnia i uelastycznia całe ciało, poprzez łagodne ćwiczenia. Uwalnia od bólu pleców, głowy i pomaga na bezsenność. Zmniejsza stres, napięcia w ciele i zwiększa odporność organizmu. Dzięki temu lepiej się czujemy i wyglądamy 🙂 Joga może być także świetnym uzupełnieniem innych

Warsztaty jogi z Patrycją Gawlińską – balanse na rękach i wygięcia 1-2 październik 2016

Warsztaty jogi z Patrycją Gawlińską – balanse na rękach i wygięcia 1-2 październik 2016

Utrzymaj się na rękach i wygnij się bezpiecznie
Już na początku października będziemy mieli okazję uczestniczenia w kolejnych warsztatach jogi prowadzonych przez Patrycję Gawlińską, nauczycielkę vinyasa jogi, autorkę wielu artykułów oraz prowadzącą blog joginka.pl, która poprzez częste wyjazdy do Indii poznała jogę u źródeł. Więcej

Akademia Jogi Śmiechu w Olsztynie  – edycja jesienna

Akademia Jogi Śmiechu w Olsztynie – edycja jesienna

Z wielką radością już po raz drugi zapraszamy na wyjątkowy cykl warsztatów jogi śmiechu w Olsztynie, prowadzonych przez pioniera tej metody w Polsce – Piotra Bielskiego. Jako nieliczni w Polsce będziemy mieli niesamowitą okazję uczestniczenia w kursie jogi śmiechu, która jest uznaną metodą redukcji stresu,