Archetypy Świętej Kobiecości – cykl warsztatów dla kobiet

Archetypy Świętej Kobiecości – cykl warsztatów dla kobiet

Warsztat „0” – Wprowadzenie do pracy z archetypami kobiecymi i spotkanie z Wewnętrzną Dziewczynką Zapraszam Was, Drogie Kobiety, w podróż do przebogatego świata kobiecej psychiki, w którym będziemy odkrywać swoją kobiecość poprzez znane (i mniej znane) archetypy. Proponuję Wam cykl warsztatów kobiecych, które będą się 

Wakacyjna joga dla szyi i barków

Wakacyjna joga dla szyi i barków

Któż z nas nie ma problemu z napiętymi barkami i szyją? W dzisiejszych czasach kiedy dużo czasu spędzamy przed komputerem, w samochodzie, korzystając ze smartfona czy nawet czytając książki, nasza szyja znosi duże obciążenia i napięcia. Nieprawidłowa postawa (w tych wszystkich czynnościach) sprawia, że szyja 

Relaks i spokój z jogą

Relaks i spokój z jogą

Jaką część zajęć jogi lubicie najbardziej? Oczywiście, że relaks, wszyscy go lubimy 🙂 A gdyby tak przyjść na zajęcia, na których relaks jest celem i jest maksymalnie wydłużony?Czuję, że właśnie teraz kiedy mamy tak niespokojny czas – poziom stresu jest bardzo wysoki, martwimy się o 

Urlop 2-10.01.2021

Urlop 2-10.01.2021

W dniach od 2-ego do 10ego października jestem na szkoleniu i poza zasięgiem. Na wszelkie zapytania i wiadomości odpowiem jak wrócę. Proszę je kierować na maila: justyna@cilulko-dolega.pl. Zajęcia w tym czasie się nie odbywają.

Piątki na relaksie

Piątki na relaksie

Kto z nas nie lubi piątków? Za nami zazwyczaj pracowity tydzień, podczas którego radzimy sobie jak możemy z obowiązkami zawodowymi, rodzinnymi i osobistymi. W piątek czujemy, że w końcu możemy odetchnąć i nie trzeba nigdzie pędzić, nic załatwiać. A gdyby tak zafundować sobie relaks do 

Krąg Kobiet La Loba – 8.11.2020

Krąg Kobiet La Loba – 8.11.2020

Kobieto! Zapraszam Cię po raz kolejny do kręgu kobiet w Olsztynie, w którym każda z nas jako Kobieta Wilk i Poszukująca Kości, zanurkuje w siebie aby odnaleźć to co zgubiła po drodze. Może będzie to radość, może kreatywność, inspiracja, spokój, miłość, własny głos albo nowa 

Wyzwanie – 40 dni z jogą nidrą „Odważ się odpocząć”

Wyzwanie – 40 dni z jogą nidrą „Odważ się odpocząć”

Jak jest wszyscy wiemy 😉 Czy mogłoby być lepiej? pewnie tak, ale jest jak jest i musimy sobie jakoś radzić z tym co mamy. Ba! Ja proponuję, żeby zrobić nawet coś więcej – postawić na siebie, przeznaczyć część z tego czasu tylko dla siebie, wykorzystać 

Joga nidra – głęboki relaks on-line dla każdego

Joga nidra – głęboki relaks on-line dla każdego

Sytuacja, która ma miejsce od jakiegoś czasu, dla nas wszystkich nie jest łatwa. Martwimy się o swoją przyszłość, zdrowie, finanse, wiele naszych planów na najbliższe miesiące legło w gruzach. Do tego pozostajemy zamknięci w domu, często dziećmi, które nie mają gdzie rozładować nadmiaru energii oraz 

Pogłębiona praktyka jogi i medytacja 28.03.2020 ON-LINE

Pogłębiona praktyka jogi i medytacja 28.03.2020 ON-LINE

Zapraszam Was na dodatkowe zajęcia jogi w sobotę 28.03.2020. Będzie to 2 godzinna sesja vinyasa jogi zakończona medytacją.   Podczas regularnych zajęć jogi w tygodniu najczęściej nie mamy czasu aby skupić się na trudniejszych asanach i wejść głębiej w praktykę. Chciałabym Wam zaproponować dłuższe dodatkowe 

Pogłębiona praktyka jogi i medytacja

Pogłębiona praktyka jogi i medytacja

Zapraszam Was na dodatkowe zajęcia jogi w sobotę 22.02.2020. Będzie to 2 godzinna sesja jogi zakończona medytacją. Podczas regularnych zajęć jogi w tygodniu najczęściej nie mamy czasu aby skupić się na trudniejszych asanach i wejść głębiej praktykę. Chciałabym Wam zaproponować dłuższe dodatkowe zajęcia vinyasa jogi,