Tag: vinyasa olsztyn

Joga dla początkujących plus – marzec-kwiecień 2024

Joga dla początkujących plus – marzec-kwiecień 2024

Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza 

Joga dla początkujących plus

Joga dla początkujących plus

Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza 

Pierwsze urodziny Studio Prana

Pierwsze urodziny Studio Prana

Minął już rok odkąd zaprosiłam Wam do prawdziwie mojego miejsca w Centrum Olsztyna – do Studia Prana. Wiele się przez ten czas wydarzyło w tej przestrzeni i we mnie. Poznałam wiele wspaniałych osób, nauczyłam się nowych rzeczy, pracowałam dając Wam z siebie to co najlepsze. 

Kurs jogi dla początkujących – jesień 2023

Kurs jogi dla początkujących – jesień 2023

Zapraszam na podróż do świata jogi, w której krok po kroku będziemy wspólnie odkrywać jej fundamenty. Jest to 8-tygodniowy kurs, podczas którego poznasz podstawy pracy z ciałem i oddechem wykorzystywane na zajęciach jogi. W czasie tego cyklu zajęć nauczysz się zasad ćwiczenia jogi, podstawowych pozycji, 

Joga dla początkujących plus

Joga dla początkujących plus

Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza 

Joga od podstaw w pigułce część 1 – warsztat dla początkujących

Joga od podstaw w pigułce część 1 – warsztat dla początkujących

Zapraszam na 3-godzinne warsztaty jogi dla początkujących i osób, które chcą uporządkować swoją wiedzę i praktykę jogiczną (także ćwiczących same w domu, np. z wideo lub książką). Udział w warsztatach może być doskonałym wstępem do rozpoczęcia swojej przygody z jogą i poczucia się pewniej na 

Czym jest joga a czym nie jest. Dwa głosy wewnątrz mnie.

Czym jest joga a czym nie jest. Dwa głosy wewnątrz mnie.

Joga to nie są trudne pozycje, ciało zwinięte w precelek, niesamowita siła czy super elastyczność (chociaż z czasem niektóre z tych rzeczy przychodzą same). Joga to nie jest idealne ciało, zgodne z „normami” kolorowych czasopism czy Instagrama. Joga to nie najmodniejsze legginsy, droga mata i 

Wakacyjne zajęcia jogi (stacjonarnie + on line)

Wakacyjne zajęcia jogi (stacjonarnie + on line)

Przed nami okres urlopowy i każdy z nas ma pewnie swoje plany na mniejsze lub większe wyjazdy i spotkania, ale warto przez cały ten czas nadal praktykować jogę 🙂 Zapraszam Was więc na zajęcia vinyasa jogi na żywo w wybrane wakacyjne poniedziałki o 18ej. Bardzo 

Zajęcia jogi online na czas kwarantanny

Zajęcia jogi online na czas kwarantanny

W związku z aktualną sytuacją zapraszam na swoje zajęcia jogi w przestrzeni wirtualnej. Ostatnie wydarzenia silnie wpłynęły na nas wszystkich. Z dnia na dzień nasze życia diametralnie się zmieniły. Niektórzy z nas stracili możliwość wykonywania swojej pracy, inni przyzwyczajeni do ciągłego biegu, zostali zatrzymani w 

Pogłębiona praktyka jogi i medytacja

Pogłębiona praktyka jogi i medytacja

Zapraszam Was na dodatkowe zajęcia jogi w sobotę 22.02.2020. Będzie to 2 godzinna sesja jogi zakończona medytacją. Podczas regularnych zajęć jogi w tygodniu najczęściej nie mamy czasu aby skupić się na trudniejszych asanach i wejść głębiej praktykę. Chciałabym Wam zaproponować dłuższe dodatkowe zajęcia vinyasa jogi,