Od dyscypliny do łagodności – wewnętrzna transformacja na ścieżce jogi
Przygodę z jogą rozpoczynamy z różnych powodów. Często ciało potrzebuje ruchu i skłania nas, w taki czy inny sposób, do poszukania jakiejś dostępnej i zdrowej formy aktywności. Niekiedy jest to potrzeba wyciszenia umysłu, znalezienia chwili dla siebie, zwolnienia. Czasem jest to po prostu ciekawość. Praktycznie …
