ODKRYJ MOC JOGI PODCZAS LETNICH MIESIĘCY Wakacje to doskonały czas, by zadbać o siebie, zregenerować ciało i umysł oraz wprowadzić w życie nowe, zdrowe nawyki. Zapraszam Cię na wakacyjne kursy jogi, które pomogą Ci nie tylko odpocząć, ale również wzmocnić ciało, zwiększyć elastyczność i znaleźć …
„Odkryj płynność ruchu i oddychaj pełnią życia” ZRELAKSUJ UMYSŁ POPRZEZ RUCH ZSYNCHRONIZOWANY Z ODDECHEM Wakacje to doskonały czas, by doświadczyć harmonii ciała i umysłu. Ten kurs to Twoja szansa na poznanie dynamicznej, ale jednocześnie łagodnej formy praktyki jogi, która dostarcza odpowiedniej dawki ruchu bez nadmiernego …
„Silne ciało to fundament zdrowego życia. pełnego radości i energii” ODKRYJ SIŁĘ I STABILNOŚĆ W SWOIM CIELE Wakacje to doskonały czas na wzmocnienie ciała i umysłu. Ten dynamiczny kurs to Twoja szansa na rozwinięcie siły, stabilności i świadomości ciała. Regularna praktyka jogi wzmacniającej nie tylko …
Zajęcia łagodnej vinyasy to zajęcia dynamiczne, to znaczy, że płynnie przechodzimy od jednej pozycji do drugiej i nie zostajemy w nich na długo. Ruch jest zsynchronizowany z oddechem, który jest naszym przewodnikiem. Dostosowujemy ruch do oddechu, a nie odwrotnie. Dzięki temu nie forsujemy organizmu i …
Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza …
Zapraszam na podróż do świata jogi, w której krok po kroku będziemy wspólnie odkrywać jej fundamenty. Jest to 8-tygodniowy kurs, podczas którego poznasz podstawy pracy z ciałem i oddechem wykorzystywane na zajęciach jogi. W czasie tego cyklu zajęć nauczysz się zasad ćwiczenia jogi, podstawowych pozycji, …
Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza …
Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza …
Minął już rok odkąd zaprosiłam Wam do prawdziwie mojego miejsca w Centrum Olsztyna – do Studia Prana. Wiele się przez ten czas wydarzyło w tej przestrzeni i we mnie. Poznałam wiele wspaniałych osób, nauczyłam się nowych rzeczy, pracowałam dając Wam z siebie to co najlepsze. …
Zapraszam na podróż do świata jogi, w której krok po kroku będziemy wspólnie odkrywać jej fundamenty. Jest to 8-tygodniowy kurs, podczas którego poznasz podstawy pracy z ciałem i oddechem wykorzystywane na zajęciach jogi. W czasie tego cyklu zajęć nauczysz się zasad ćwiczenia jogi, podstawowych pozycji, …