Joga czakralna – 8-tygodniowy kurs praktyczny

Joga czakralna – 8-tygodniowy kurs praktyczny

Według tradycji jogi czakry to centra energetyczne łączące nasze ciało fizyczne z powłokami subtelnymi i światem zewnętrznym. Główne 7 czakr wyróżniane w jodze pokrywa się z punktami mocy z tradycji hawajskiej czy meridianami z Medycyny Chińskiej. Są to miejsca w ciele, w których znajdują się 

Moc oddechu – kurs technik oddechowych i uważności maj-czerwiec 2024

Moc oddechu – kurs technik oddechowych i uważności maj-czerwiec 2024

Oddech. Jest z nami przez całe życie – od pierwszej chwili, kiedy przychodzimy na ten świat, do ostatniej, w której życie opuszcza nasze ciało. Dziennie wykonujemy ponad 20 000 oddechów, tygodniowo 140 000, miesięcznie 600000 a rocznie 7300000. Sporo, prawda? Jeśli więc nasze wzorce oddechowe