Tag: slow vinyasa olsztyn

Wracam – na matę, do ciała, do siebie – wakacyjny kurs jogi

Wracam – na matę, do ciała, do siebie – wakacyjny kurs jogi

Wiem jak to jest – zbierasz wszystkie swoje siły, robisz coś dobrego dla siebie, jesteś z siebie dumna a potem… wkracza życie i cała Twoja nowa rutyna się rozsypuje. Powrót do czegoś co nam służy jest często trudniejszy niż rozpoczęcie czegoś nowego. A z pewnością 

Joga łagodna

Joga łagodna

90 MINUT, KTÓRE ODMIENIAJĄ RESZTĘ TYGODNIA Czy czujesz powracające napięcie w barkach i szyi? Albo ból pleców, z którym nauczyłaś się funkcjonować? A może Twój umysł pracuje na najwyższych obrotach, nawet kiedy próbujesz odpoczywać? Nie musi tak być! Jest na to proste lekarstwo bez skutków