Zapraszam Was na drugie już spotkanie z szamanizmem, podczas którego będziecie mogli spotkać swojego opiekuna duchowego i porozmawiać z nim oraz odbyć dwie dodatkowe podróże – do Świata Górnego po nauki od swoich duchowych nauczycieli i do Świata Dolnego po uzdrowienie. Tutaj możecie przeczytać więcej …
To taka umiejętność, która jest dzisiaj w tarapatach. Wszechobecne rozpraszacze, których największe źródło mamy zawsze przy sobie, szatkują naszą uwagę na małe kawałeczki. Jesteśmy bombardowani przez tysiące bodźców dziennie z każdej strony – nieustające powiadomienia w telefonie, reklamy w postaci bilbordów, komunikatów w komunikacji miejskiej, …
Zapraszam na podróż do świata jogi, w której krok po kroku będziemy wspólnie odkrywać jej fundamenty. Jest to 8-tygodniowy kurs, podczas którego poznasz podstawy pracy z ciałem i oddechem wykorzystywane na zajęciach jogi. W czasie tego cyklu zajęć nauczysz się zasad ćwiczenia jogi, podstawowych pozycji, …
Zapraszam Was na noworoczne spotkanie, podczas którego wprowadzę Was w świat szamanizmu i podróży szamańskich, a Wy będziecie mogli poznać swoich duchowych opiekunów. Spotkanie i poznanie opiekuna duchowego, czasami błędnie nazywanego zwierzęciem mocy, to niezapomniane doświadczenie, które może przynieść wiele wzruszenia i siły. Każdy z …
Dzień Kobiet do dobry pretekst do tego aby sprawić sobie wyjątkowy prezent w postaci odżywczego wyjazdu w piękne miejsce, a także aby przyjrzeć się temu co kobiece w nas. Co to znaczy być kobietą? Czym jest Kobiecość? Czy pozwalamy sobie dzisiaj na bycie w Kobiecości? …
Z nastaniem jesieni i zimy nadchodzącej wielkimi krokami widzimy jak przyroda wycofuje się a zwierzęta zmniejszają aktywność a nawet zapadają w sen. Czas kiedy panuje ciemność jest coraz dłuższy, dni są coraz chłodniejsze, a pogoda bywa bardzo nieprzyjemna. To sprawia, że także i my mamy …
Już w grudniu po długiej przerwie potężna technika oddechowa Sudarshan Kriya* wraca do Olsztyna. Warsztaty, na których jej doświadczycie i nauczycie się jeszcze kilku innych technik odbędą się w moim Studio Prana. Poniżej szczegóły tego wydarzenia. *Sudarshan Kriya to szczegółowo przebadana medycznie technika oddechowa wpisana …
Naszą podróż przez czakry rozpoczynamy od pierwszej czakry nazywanej czakrą podstawy lub korzenia. Jej sanskrycka nazwa to Muladhara, co znaczy 'podpora korzenia’. Przypisany jest jej kolor czerwony i żywioł Ziemi. Ten ośrodek energetyczny znajduje się u podstawy kręgosłupa, a energia jest w nim skierowana w …
„Oddech jest esencją jogi, ponieważ jest esencją życia. A joga zajmuje się życiem właśnie.” Sri T. Krishnamacharya (ojciec współczesnej jogi) Oddech. Jest z nami przez całe życie – od pierwszej chwili, kiedy przychodzimy na ten świat, do ostatniej, w której życie opuszcza nasze ciało. Dziennie …
Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza …