SZTUKA CZYTANIA SWOICH SNÓW – Studio Prana, Olsztyn 25-26 maja

SZTUKA CZYTANIA SWOICH SNÓW – Studio Prana, Olsztyn 25-26 maja

Zapraszam na warsztat gościnny w Studio Prana, który jest odpowiedzią Wszechświata na moje osobiste zainteresowanie tematyką śnienia. Życie postawiło na mojej ścieżce Jolę i od razu obie poczułyśmy, że mamy razem coś dobrego do zrobienia. Zaprosiłam ją aby w mojej przestrzeni poprowadziła warsztat weekendowy na 

Joga dla początkujących plus kwiecień-czerwiec 2024

Joga dla początkujących plus kwiecień-czerwiec 2024

Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza 

Joga od podstaw – kurs dla początkujących maj-czerwiec 2024

Joga od podstaw – kurs dla początkujących maj-czerwiec 2024

Zapraszam na podróż do świata jogi, w której krok po kroku będziemy wspólnie odkrywać jej fundamenty. Jest to 8-tygodniowy kurs, podczas którego poznasz podstawy pracy z ciałem i oddechem wykorzystywane na zajęciach jogi. W czasie tego cyklu zajęć nauczysz się zasad ćwiczenia jogi, podstawowych pozycji, 

W zgodzie z Naturą – warsztaty jogi i ajurwedy Stara Szkoła w Harszu 14-16.06.2024

W zgodzie z Naturą – warsztaty jogi i ajurwedy Stara Szkoła w Harszu 14-16.06.2024

Joga i ajurweda są jak dwie wspierające się siostry – każda ma swą filozofię ale czerpią od siebie nawzajem i uzupełniają się. Ajurweda skupia się przede wszystkim na uzdrowieniu ciała, korzystając przy tym z rozmaitych technik, w tym z jogi, ale obejmuje także psychikę i 

Wspierające się siostry – joga i ajurweda

Wspierające się siostry – joga i ajurweda

Joga i ajurweda – dwie siostry. Joga, o której można by powiedzieć jako o starszej siostrze, liczy ponad 5 tysięcy lat i jest holistycznym systemem obejmującym wszystkie aspekty naszego życia – od sfery fizycznej, przez mentalną, emocjonalną i duchową. Chociaż dzisiaj joga najczęściej kojarzona jest 

Joga kundalini – darmowe zajęcia 5.03. i 8.03.2024

Joga kundalini – darmowe zajęcia 5.03. i 8.03.2024

Do grafiku Studio Prana wskoczyły zajęcia jogi kundalini, które będzie prowadziła Marta Masłowska. Zajęcia będą się odbywały od 12ego marca we wtorki w godzinach 17:00-18:30. A tymczasem z radością zapraszamy Was na bezpłatne spotkanie z Martą i jogą kundalini już w najbliższy wtorek 5.03.2024 również 

Zajęcia jogi Kundalini w Studio Prana

Zajęcia jogi Kundalini w Studio Prana

Na wiosnę do grafiku Studio Prana dołączają zajęcia jogi kundalini, które poprowadzi dla Was Marta Masłowska. Joga Kundalini to transformująca praktyka duchowa, która poprzez pracę z ciałem oraz umysłem pozwala na poszerzenie świadomości, odblokowanie przepływu energii w ciele poprzez pracę z systemem czakr  – centrów 

Joga dla początkujących plus – marzec-kwiecień 2024

Joga dla początkujących plus – marzec-kwiecień 2024

Zapraszam na zajęcia jogi dla osób początkujących, które posiadają już podstawową wiedzę na temat bezpiecznej praktyki jogi i chciałaby kontynuować swoją przygodę z jogą w zamkniętej grupie. Zajęcia mają formę 8-tygodniowego kursu, który pogłębia posiadaną wiedzę i umiejętności. Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasa krama (spokojniejsza 

Joga dla kobiet w ciąży maj-czerwiec 2024

Joga dla kobiet w ciąży maj-czerwiec 2024

Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje się wokół. Do tego często dochodzi niepokój – o dziecko, o zdrowie, o poród i 

Joga dla początkujących – kurs od podstaw luty 2024

Joga dla początkujących – kurs od podstaw luty 2024

Zapraszam na podróż do świata jogi, w której krok po kroku będziemy wspólnie odkrywać jej fundamenty. Jest to 8-tygodniowy kurs, podczas którego poznasz podstawy pracy z ciałem i oddechem wykorzystywane na zajęciach jogi. W czasie tego cyklu zajęć nauczysz się zasad ćwiczenia jogi, podstawowych pozycji,