Ziemia i Niebo w Tobie – warsztaty dla kobiet z jogą i medytacją – 18-20.06.2021 r.

Jesteśmy niezwykłymi istotami, żyjącymi na styku Nieba i Ziemi, w których te dwa światy łączą się. Ziemia – materia, tworzy nasze ciała, nasz fizyczny świat, daje nam pożywienie i wszystko czego potrzebujemy do życia. Jednak jesteśmy także istotami duchowymi, w których to, co materialne spotyka się z tym, co nieuchwytne, transcendentne, subtelne. Bez tego elementu (Nieba) i połączenia z czymś większym od nas czujemy się niepełni, nie do końca szczęśliwi. Prawda jest taka, że to właśnie dzięki temu, że mamy Ciało, nasza Dusza może doświadczać bogactwa życia i przeżyć duchowych. Dlatego nasz harmonijny rozwój powinien zawierać w sobie dbałość i troskę o ciało oraz połączenie z sercem i duchowością.
Tuż przed Nocą Świętojańską, tak ważną dla naszych przodków, u schyłku wiosny, zapraszam Was drogie Kobiety na niezwykłe spotkanie – ze Sobą, swoim Ciałem i Duszą oraz z innymi kobietami. W otoczeniu pięknej i soczystej przyrody, będziemy uważnie wsłuchiwać się w swoje ciała, rozluźniać je, odprężać, wprawiać w ruch i odżywiać pysznym roślinnym pożywieniem. Zatrzymamy też nasze pędzące umysły, zanurzymy się w ciszy, pozwolimy przeniknąć się dźwiękom i zapachom natury, wsłuchamy w nasz wewnętrzny głos i pozwolimy naszej Duszy prowadzić. Na tych warsztatach połączymy różne praktyki aby obudzić, rozluźnić i rozruszać nasze Ciało (joga, taniec, automasaż, medytacje dynamiczne) a także połączyć się z naszym wewnętrznym spokojem, intuicją, Duszą i Źródłem (różne medytacje, pranajamy, Soul Body Fusion, praca z podświadomością). Wszystko to będzie się działo w życzliwej, przyjaznej, kobiecej atmosferze, która powstaje kiedy kobiety spotykają się, zwracają do swojego wnętrza i mówią głosem serca.
W połączeniu z Ziemią pomoże nam przyroda – jeśli pogoda na to pozwoli będziemy praktykować na trawie, wieczorem usiądziemy przy wspólnym ognisku, będzie można oczyścić ciało i umysł w rzece, która znajduje się obok domu, chodzić boso, patrzeć w chmury, spacerować po lesie, leżeć na słońcu… Dopełnieniem w powrocie do Siebie i naszych korzeni będą warsztaty robienia motanek z cudowną olsztyńską artystką – Jolą Niedzielą-Chudzik. Motanki to specjalne słowiańskie lalki z intencją, znane kobietom na naszych ziemiach od wieków. Wykorzystamy też mądrość Ziemi i głos kamieni do pracy z naszą intuicją i podświadomością.
Moim życzeniem jest abyś na tych warsztatach połączyła się z przyrodą, ze swoim Ciałem, Duszą i Sercem, głęboko odprężyła, wypoczęła, naładowała swoje akumulatory i poczuła wspierającą energię kobiet. Wszystkie potrafimy to robić, jesteśmy już z tym połączone, musimy sobie tylko o tym przypomnieć.
Miejsce:
Dobry Zaczyn Młyn Tomaryny
Tomaryny 26
Siedlisko położone nad rzeką wśród drzew, na styku Warmii i Mazur składa się z zabytkowego 102-letniego prawdziwego młyna (obecnie jeszcze w remoncie), Domu Młynarza z komfortowymi pokojami, z widokiem na rzekę i las, z kuchnią, wspólnym salonem i jadalnią oraz ze 100-metrowej drewnianej stodoły, z przeszkloną ścianą, gdzie mieści się sala do jogi. Każde okno domu wychodzi na zieleń, a okolice tworzą idealną scenerię zarówno dla leniwego jak i bardziej aktywnego wypoczynku. Działkę otacza swą wstęgą Pasłęka, dom stoi na Mazurach, ale wystarczy przejść przez kładkę, by znaleźć się na Warmii! Do dyspozycji mamy ponad 3 hektary prywatnego terenu, na którym prędzej spotkacie stado saren i zająca niż człowieka. Prędzej też usłyszycie szum rzeki, ptasie trele i brzęczenie owadów niż jakikolwiek hałas znany z miasta Tereny są piękne, idealne do kąpieli, biegania, nordic walking lub po prostu swojskich spacerów albo leżenia w trawie i gapienia się w niebo.
Wszystkie pokoje z łazienkami. Do dyspozycji pokoje 2-osobowe, 3-osobowe i 4-osobowe.
Do dyspozycji mamy:
- dużą jadalnię
- salon z kominkiem, wygodną kanapą i fotelami
- dwa tarasy
- meble ogrodowe, leżaki
- biblioteczkę, gry planszowe
- 3 hektary terenu z linią brzegową Pasłęki i kawałkiem lasu
- mały wodospad
- miejsce na ognisko
Dodatkowe atrakcje:
Warsztaty robienia motanek
Lalki motanki to lalki amulety. Tradycja ich tworzenia przetrwała na Białorusi. W Polsce taką pozostałością po tradycji tworzenia obrzędowych lalek jest Marzanna. Motanki przynosiły pomyślność, chroniły przed złem, spełniały życzenia. Towarzyszyły różnym obrzędom, inicjacjom, służyły zabawie. Clarisa Pinkola Estes w „Biegnącej z Wilkami” pisze „Lalka jest symbolem duchowości ukrytej głęboko w człowieku. Pozornie to tylko lalka. Wewnętrznie reprezentuje ona mały fragment duszy. To głos wewnętrznej wiedzy, wewnętrznej świadomości. To nasz pomocnik – intuicja”.
Na warsztatach stworzymy lalkę Podróżkę. To strażniczka wewnętrznego świata. Lalka ta jest mocno związana z intuicją. Przypomina o tym, o czym w natłoku różnych spraw zapominamy. Swoją cichą obecnością przypomina o kierunku naszej podróży, pomaga odnaleźć drogę do samej siebie. Jest naszym czułym ochroniarzem.
Każda z uczestniczek wyjdzie z własną lalką – amuletem.
Weź ze sobą jakiś swój niewielki przedmiot, który chcesz połączyć z lalką – np. koralik, kamyk, talizman.
Cena: 50 zł
Zapisy: u Justyny przed warsztatami
Prowadzenie:
Jolanta Niedziela-Chudzik – od ponad 20 lat maluje obrazy, od kilku tworzy lalki artystyczne i lalki amulety. Jej pasją jest również ilustracja i szeroko pojęte rękodzieło. Organizuje warsztaty twórcze dla kobiet, pod nazwą „Ogrody Kobiet”. Więcej o artystce niech powiedzą jej prace:
https://www.facebook.com/jolaniedziela.il
https://www.facebook.com/Jola-Niedziela-paintings-614968458574916/
Orientacyjny plan, który może ulec zmianie:
Piątek 18.06.
15-17 – przyjazd i zakwaterowanie uczestniczek
17-19 – powitanie uczestniczek, praktyka dla ciała, wyciszenie
19:00 – kolacja
20:00 – krąg i dynamiczna medytacja kundalini
Sobota 19.06.
7:30 – vinyasa joga i pranajama
9:00 – śniadanie
11-14 – warsztaty robienia motanek (płatne osobno)
14:00 – obiad
15-17 – czas wolny
17-19 – różne oblicza medytacji
19:00 – kolacja
20:00 – ognisko, wspólne granie i śpiewanie, kąpiele w rzece, puszczanie wianków 😉
Niedziela 20.06.
7:30 – vinyasa joga i pranajama
9-10 – śniadanie
12-14 – praca z podświadomością i intuicją – czytanie z kamienia, krąg zamykający, praktyka Soul Body Fusion.
14-15 – obiad
Dla kogo?
Dla wszystkich kobiet zainteresowanych wyciszeniem, naładowaniem akumulatorów, wsłuchaniem się w siebie i połączeniem z Naturą. Nie musisz mieć doświadczenia w jodze, medytacji, pranajamie i innych technikach rozwojowych.
Co ze sobą zabrać?
Wygodne ubranie – do ćwiczeń, medytacji, spacerów, na ognisko, długą spódnicę lub sukienkę, opaskę na oczy, strój kąpielowy (opcjonalnie 😉 ), matę do jogi, kostkę/bloczek do jogi (jeśli masz), koc, notes i długopis, instrumenty muzyczne jeśli posiadasz (bębny, grzechotki, gitarę itp.), kamień o nierównej powierzchni, wielkości grejpruta, który Ci się spodoba i otwarty umysł 🙂
Cena:
750 zł – miejsce w pokoju 3 lub 4-osobowym z łazienką
800 zł – miejsce w pokoju 2-osobowym z łazienką
W cenę warsztatu wchodzi nocleg, pełne wyżywienie wegańskie, bezglutenowe (śniadanie, 3-daniowy obiad, kolacja i napoje dostępne w międzyczasie), wszystkie zajęcia i praktyki (oprócz warsztatów robienia lalek motanek), ognisko i krąg.
Zapisy:
osobiście u mnie
lub:
e-mail: justyna@cilulko-dolega.pl
tel. 500534416
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztatach jest wpłata zaliczki w wysokości 200 zł gotówką u mnie, a dla osób spoza Olsztyna na konto:
Millennium Bank
numer: 49 1160 2202 0000 0003 8860 6560
UWAGA! Tylko wpłata zaliczki rezerwuje Twoje miejsce – w przypadku zapisu i nieopłacenia zaliczki w ciągu 7 dni, rezerwacja zostanie anulowana.
Zaliczka jest bezzwrotna w przypadku rezygnacji (z jakiegokolwiek powodu) na mniej niż 14 dni przed planowaną datą rozpoczęcia warsztatów.
Zapisując się na warsztaty potwierdzasz akceptację Regulaminu, dostępnego tutaj
Ilość miejsc ograniczona (maksymalnie 15 osób).