1. września o 9:00 rano wystartują darmowe mailowe lekcje o medytacji i uważności. Jeśli: Masz natłok myśli – nie możesz wyłączyć tej gonitwy w głowie Brak czasu i miejsca na medytację – chcesz, ale nie wiesz kiedy i jak Nie wiesz na czym się skupić, …
Kiedy ostatnio po prostu siedziałaś/eś bez telefonu, bez zadań, bez celów? Tylko ty i kilka minut ciszy? Jeśli nie pamiętasz – nie jesteś sam/a. Żyjemy w epoce, w której umiejętność nicnierobienia stała się równie rzadka jak umiejętność rozpalania ognia bez zapałek. Paradoks współczesnej pogoni za …
Pytanie retoryczne? Myślę, że jednak nie do końca. To, że w naszych czasach żyjemy w ciągłym pędzie, już wiemy. Dlatego tak cenne i ważne są chwile, kiedy mamy czas wolny tylko dla siebie, swojej rodziny lub na swoje hobby. Ale czy nawet wtedy potrafimy prawdziwie …