Przygodę z jogą rozpoczynamy z różnych powodów. Często ciało potrzebuje ruchu i skłania nas, w taki czy inny sposób, do poszukania jakiejś dostępnej i zdrowej formy aktywności. Niekiedy jest to potrzeba wyciszenia umysłu, znalezienia chwili dla siebie, zwolnienia. Czasem jest to po prostu ciekawość. Praktycznie …
Wraz z nadejściem wiosny i powrotem bocianów zapraszam Cię na odżywcze warsztaty weekendowe na Mazurach, podczas których będziemy obserwować jakości żywiołów w naszym ciele, umyśle i praktyce jogi. Poznacie teorię 5 elementów w ajurwedzie, która jest podstawą zrozumienia funkcjonowania dosz (energii zarządzających w świecie materialnym …
Wyrażenie „Dzika Kobieta” stało się w ostatnich latach dość popularne chociaż mam wrażenie, że wiele osób używa go zupełnie nie rozumiejąc jego znaczenia. Niegrzeczna dziewczynka, buntowniczka, kobieta wyuzdana, czy postrzegana jako szalona, mogą być jakąś jej częścią, jeśli takie doświadczenie jest akurat potrzebne danej osobie, …
Myśliwa jest archetypem, który niekoniecznie przychodzi nam do głowy kiedy myślimy o kobiecości, ale jest niezbędna. Myśliwa jest mistrzynią realizacji celów, marzeń, wprowadzania naszych planów w życie. Jeśli nasze wizje skończyłyby się na fantazjowaniu, stale stałybyśmy w miejscu. Myśliwa jest tym archetypem, który pomaga nam …
Zapraszam na spotkanie ze sobą, swoją esencją, połączenie ze swoim wewnętrznym głosem, intuicją, Duszą. Zapraszam po głęboki spokój, akceptację i zrozumienie. Zapraszam do sięgnięcia po swoją pełnię, zdrowie i spełnienie. Po wszystko co najlepsze dla Ciebie teraz. Na powrót do Domu. Zapraszam na certyfikowany stacjonarny …
Wojowniczka jest jednym z najbardziej znanych kobiecych (i męskich) archetypów. Z jednej strony łatwo nam opisać jakie jakości ze sobą niesie bo wszystkim kojarzy się z odwagą, walecznością, nieustępliwością, ale z drugiej jest to archetyp bardzo złożony i mający o wiele więcej do zaoferowania. Wojowniczka …
Jaką część zajęć jogi lubicie najbardziej? Oczywiście, że relaks, wszyscy go lubimy 🙂 A gdyby tak przyjść na zajęcia, na których relaks jest celem i jest maksymalnie wydłużony? Teraz kiedy mamy tak niespokojne czasy – poziom stresu jest bardzo wysoki, martwimy się o naszą przyszłość, …
Archetyp Matki jest bliski każdej i każdemu z nas, ponieważ wszyscy mamy lub mieliśmy matkę, to dzięki niej jesteśmy na tym świecie. To ona nas urodziła, a potem karmiła, opiekowała się nami i kochała najlepiej jak potrafiła. Być może same także jesteśmy matkami dla ludzkich …
W lutym, w końcówce ferii, zapraszam Was na otulające warsztaty jogi i ajurwedy ze szczyptą rozwoju. W przepięknym miejscu na Mazurach, nad jeziorem, wśród łąk, pól i lasów zaszyjemy się na weekend aby zadbać o siebie i naładować akumulatory. W planie jest praktyka jogi, automasażu …
Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje się wokół. Do tego często dochodzi niepokój – o dziecko, o zdrowie, o poród i …