Esencją praktyki jogi, czy to realizowanej w formie asan czy pranajamy i medytacji, jest praktyka własna. Jednak gdy przychodzi co do czego zazwyczaj mamy poczucie braku odpowiednich kompetencji i niewystarczajacej motywacji. Podczas kwietniowego warsztatu w Olsztynie zajmiemy się kwestią budowania osobistej praktyki jogi. W sobotę, …
Zestresowani, zabiegani, rozproszeni tysiącem spraw, rozpamiętujemy to co było i martwimy się o to co będzie. Tymczasem nie istnieje tak naprawdę nic więcej poza teraźniejszością. Brak obecności w trwającej chwili i stres powoduje, że tracimy kontakt z własnym ciałem. Skutkiem tego są niepokoje, depresja, nerwice, …
„Oddech w jodze” – warsztaty jogi z Maciejem Wielobobem 31.01. – 01.02.2015 Olsztyn Wyjątkowe wydarzenie świata jogi w Olsztynie! 31. stycznia i 1. lutego będziesz miał niepowtarzalną okazję uczestniczenia w weekendowych warsztatach jogi prowadzonych przez Macieja Wieloboba. Maciej jest znanym w Polsce nauczycielem jogi, specjalistą …
