Jaką część zajęć jogi lubicie najbardziej? Oczywiście, że relaks, wszyscy go lubimy 🙂 A gdyby tak przyjść na zajęcia, na których relaks jest celem i jest maksymalnie wydłużony?Czuję, że właśnie teraz kiedy mamy tak niespokojny czas – poziom stresu jest bardzo wysoki, martwimy się o …
Z potrzeby serca narodził się we mnie pomysł aby pomóc – tym, których spotkało doświadczenie wojny i nam, którzy współodczuwamy z nimi, angażujemy się w różne akcje pomocowe. Wszyscy potrzebujemy więcej spokoju, wyciszenia, spotkania z drugim człowiekiem, wyrażenia swoich uczuć, zaopiekowania się sobą, naładowania akumulatorów. …
Zapraszam Was na dodatkowe zajęcia jogi w sobotę 28.03.2020. Będzie to 2 godzinna sesja vinyasa jogi zakończona medytacją. Podczas regularnych zajęć jogi w tygodniu najczęściej nie mamy czasu aby skupić się na trudniejszych asanach i wejść głębiej w praktykę. Chciałabym Wam zaproponować dłuższe dodatkowe …