Najnowsze posty

Święta w duchu Ahimsy – 10 praktyk współczucia na Wielkanoc

Święta w duchu Ahimsy – 10 praktyk współczucia na Wielkanoc

Czym jest ahimsa w kontekście świąt? Ahimsa, pierwsza z zasad Jamy w filozofii jogi, oznacza niekrzywdzenie i praktykowanie współczucia wobec wszystkich istot, włączając nas samych. W kontekście Świąt Wielkanocnych, ahimsa zaprasza nas do głębszego spojrzenia na tradycje i zwyczaje przez pryzmat łagodności i troski. To 

Wiosenne oczyszczanie

Wiosenne oczyszczanie

Wraz z nadejściem wiosny możemy poczuć potrzebę zrobienia porządków – zarówno na poziomie ciała, jak głowy a także przestrzeni. Po zimie możemy czuć się bardziej ociężali i „zaśmieceni”. Nadejście cieplejszych dni to dobry moment aby rozpocząć oczyszczanie i zrobić więcej przestrzeni w ciele i umyśle. 

Joga dla początkujących – zajęcia regularne, grupa otwarta

Joga dla początkujących – zajęcia regularne, grupa otwarta

Zajęcia jogi dla początkujących to propozycja dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą a także tych, które wracają na matę po przerwie lub potrzebują spokojniejszej i łagodniejszej praktyki. Na tych zajęciach uczymy się świadomości ciała, pracy z oddechem, techniki bezpiecznego wykonywania podstawowych pozycji oraz sekwencji 

Moc medytacji w pigułce – warsztaty weekendowe + pakiet medytacji audio

Moc medytacji w pigułce – warsztaty weekendowe + pakiet medytacji audio

Żyjemy w świecie, który z jednej strony oferuje nam wspaniałe możliwości, a z drugiej przynosi ogromne wyzwania. Nasze ciało, w tym układ nerwowy i umysł nie są przystosowane do obecnego tempa życia i ilości bodźców, jakimi jesteśmy bombardowani każdego dnia. Intensywny rozwój cywilizacyjny i technologiczny, 

Kurs jogi czakralnej wiosna-lato 2025

Kurs jogi czakralnej wiosna-lato 2025

Według tradycji jogi czakry to centra energetyczne łączące nasze ciało fizyczne z powłokami subtelnymi i światem zewnętrznym. Główne 7 czakr wyróżniane w jodze pokrywa się z punktami mocy z tradycji hawajskiej czy meridianami z Medycyny Chińskiej. Są to miejsca w ciele, w których znajdują się 

Kurs jogi dla kobiet w ciąży – wiosna 2025

Kurs jogi dla kobiet w ciąży – wiosna 2025

Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje się wokół. Do tego często dochodzi niepokój – o dziecko, o zdrowie, o poród i 

Boskie Ciało – uzdrawianie relacji z ciałem i odkrywanie Dzikiej Kobiety – warsztaty weekendowe dla kobiet, Nad Rogalami 19-22.06.2025

Boskie Ciało – uzdrawianie relacji z ciałem i odkrywanie Dzikiej Kobiety – warsztaty weekendowe dla kobiet, Nad Rogalami 19-22.06.2025

Zapraszam Cię na kobiecy przedłużony weekend z Bożym Ciałem, Nocą Świętojańską i powitaniem lata do domu Nad Rogalami. Przez te kilka dni Ciało będzie naszym przewodnikiem. Będziemy słuchać go, podążać za jego mądrością, dbać o nie, honorować je, odżywiać, rozpieszczać i cieszyć się nim. Naładujesz 

Joga od podstaw na miękko – kurs dla początkujących – styczeń 2025

Joga od podstaw na miękko – kurs dla początkujących – styczeń 2025

Dlaczego joga? Joga jest chyba najlepszą rzeczą wymyśloną przez ludzkość. Dlaczego? Bo pozwala czuć się dobrze i być szczęśliwą, a wszystko czego potrzebujesz jest zawsze z Tobą zupełnie za darmo. To co kocham w jodze to fakt, że obejmuje człowieka holistycznie – dba o jego 

Opowieści szamańskie – wyprawa po moc 7-8.12.2024

Opowieści szamańskie – wyprawa po moc 7-8.12.2024

Kiedy świat za oknem pogrąża się w ciemności, a pogoda nie zachęca do spacerowania, zapraszam Was na wewnętrzną szamańską wyprawę po moc. Na naszym grudniowym spotkaniu wprowadzę Was w świat podróży szamańskich i będziecie mieli okazję doświadczyć różnych rodzajów podróży szamańskich. Najpierw poznacie swojego opiekuna 

Wielka Matka – uzdrawianie kobiecej linii – warsztaty weekendowe dla kobiet, 7-9.03.2025. Dom Nad Rogalami

Wielka Matka – uzdrawianie kobiecej linii – warsztaty weekendowe dla kobiet, 7-9.03.2025. Dom Nad Rogalami

Matka. Przepotężny aspekt życia. To nie tylko ta kobieta, która dała nam życie i uczyła go nas jak potrafiła najlepiej, ale także wielka archetypowa siła, nasza wewnętrzna matka oraz duchowa Wielka Matka nas wszystkich. Dla kobiet zbadanie swojej relacji do każdego z tych aspektów jest