Zapraszam Was na wiosenne spotkanie, podczas którego wprowadzę Was w świat szamanizmu i podróży szamańskich, a Wy będziecie mogli poznać swoich duchowych opiekunów. Spotkanie i poznanie opiekuna duchowego, czasami błędnie nazywanego zwierzęciem mocy, to niezapomniane doświadczenie, które może przynieść wiele wzruszenia i siły. Każdy z …
Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje się wokół. Do tego często dochodzi niepokój – o dziecko, o zdrowie, o poród i …
Zapraszam Cię na kobiecy przedłużony weekend z Bożym Ciałem, Nocą Świętojańską i powitaniem lata do domu Nad Rogalami. Przez te kilka dni Ciało będzie naszym przewodnikiem. Będziemy słuchać go, podążać za jego mądrością, dbać o nie, honorować je, odżywiać, rozpieszczać i cieszyć się nim. Naładujesz …
Według tradycji jogi czakry to centra energetyczne łączące nasze ciało fizyczne z powłokami subtelnymi i światem zewnętrznym. Główne 7 czakr wyróżniane w jodze pokrywa się z punktami mocy z tradycji hawajskiej czy meridianami z Medycyny Chińskiej. Są to miejsca w ciele, w których znajdują się …
Zapraszam Was na wiosenne spotkanie, podczas którego wprowadzę Was w świat szamanizmu i podróży szamańskich, a Wy będziecie mogli poznać swoich duchowych opiekunów. Spotkanie i poznanie opiekuna duchowego, czasami błędnie nazywanego zwierzęciem mocy, to niezapomniane doświadczenie, które może przynieść wiele wzruszenia i siły. Każdy z …
Zapraszam na kolejny krąg kobiet w Domu Shakti. Tym razem oprócz tradycyjnego bycia z tym co jest w nas żywe i dzielenia się, zaproszę Was do doświadczenia medycyny radości. Już wiele lat temu odkryłam, że joga śmiechu działa jak magiczna pigułka na stres. Nawet jeśli …
Ciąża to szczególny czas – nie tylko jeśli chodzi o zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety, ale również o psychikę. Burza hormonów wpływa na samopoczucie oraz odbiór tego, co dzieje się wokół. Do tego często dochodzi niepokój – o dziecko, o zdrowie, o poród i …
Zapraszam Cię na kobiecy przedłużony weekend z Bożym Ciałem, Nocą Świętojańską i powitaniem lata do domu Nad Rogalami. Przez te kilka dni Ciało będzie naszym przewodnikiem. Będziemy słuchać go, podążać za jego mądrością, dbać o nie, honorować je, odżywiać, rozpieszczać i cieszyć się nim. Naładujesz …
Dlaczego joga? Joga jest chyba najlepszą rzeczą wymyśloną przez ludzkość. Dlaczego? Bo pozwala czuć się dobrze i być szczęśliwą, a wszystko czego potrzebujesz jest zawsze z Tobą zupełnie za darmo. To co kocham w jodze to fakt, że obejmuje człowieka holistycznie – dba o jego …
Kiedy świat za oknem pogrąża się w ciemności, a pogoda nie zachęca do spacerowania, zapraszam Was na wewnętrzną szamańską wyprawę po moc. Na naszym grudniowym spotkaniu wprowadzę Was w świat podróży szamańskich i będziecie mieli okazję doświadczyć różnych rodzajów podróży szamańskich. Najpierw poznacie swojego opiekuna …
Matka. Przepotężny aspekt życia. To nie tylko ta kobieta, która dała nam życie i uczyła go nas jak potrafiła najlepiej, ale także wielka archetypowa siła, nasza wewnętrzna matka oraz duchowa Wielka Matka nas wszystkich. Dla kobiet zbadanie swojej relacji do każdego z tych aspektów jest …
Zajęcia łagodnej vinyasy to zajęcia dynamiczne, to znaczy, że płynnie przechodzimy od jednej pozycji do drugiej i nie zostajemy w nich na długo. Ruch jest zsynchronizowany z oddechem, który jest naszym przewodnikiem. Dostosowujemy ruch do oddechu, a nie odwrotnie. Dzięki temu nie forsujemy organizmu i …
Według tradycji jogi czakry to centra energetyczne łączące nasze ciało fizyczne z powłokami subtelnymi i światem zewnętrznym. Główne 7 czakr wyróżniane w jodze pokrywa się z punktami mocy z tradycji hawajskiej czy meridianami z Medycyny Chińskiej. Są to miejsca w ciele, w których znajdują się …
Zapraszam Cię na kobiecy przedłużony weekend z Bożym Ciałem, Nocą Świętojańską i powitaniem lata do domu Nad Rogalami. Przez te kilka dni Ciało będzie naszym przewodnikiem. Będziemy słuchać go, podążać za jego mądrością, dbać o nie, honorować je, odżywiać, rozpieszczać i cieszyć się nim. Naładujesz swoje akumulatory, wrócisz w pełni do swojego ciała i chwili obecnej, ugruntujesz się a także połączysz ze swoją wewnętrzną Dziką Kobietą. Czeka nas wiele pięknych praktyk, rytuałów, doświadczanie magii Siostrzeństwa i czerpanie z mocy Natury. Twoje Boskie Ciało zasługuje na wszystko co najlepsze!
Ciało. To dzięki niemu tutaj jesteśmy i możemy doświadczać Życia. Niesamowity, skomplikowany, zadziwiający, samouzdrawiający się cud. Poprzez Ciało i zmysły poznajesz świat, nawiązujesz relacje, odczuwasz emocje, dostrzegasz piękno, smakujesz, wsłuchujesz się w szum wiatru, odczuwasz słońce na policzku, kochasz, przeżywasz ekstazę i filozofujesz. To dzięki Ciału możesz przeżywać każdą chwilę, napełniać się kolorami, zapachami, dźwiękami, odczuciami. Tylko dlatego, że masz Ciało możesz biegać, malować, głaskać kota, widzieć czyjeś roześmiane oczy, czytać czy wreszcie eksplorować świat duchowy. To poprzez Ciało doświadczasz, co znaczy być człowiekiem.
A jednak nie traktujemy naszego Ciała z należnym mu szacunkiem i troską. Zamiast tego wymagamy, eksploatujemy, narzekamy, obciążamy i poprawiamy. Kultura, w której żyjemy traktuje Ciało jako osobny byt, a tradycja, w której się wychowałyśmy często każe je widzieć jako brudne, grzeszne i niewarte uwagi. Koncerny farmaceutyczne i przemysł kosmetyczny wmawiają nam, że coś z nim jest nie tak i mają na wszelkie dolegliwości magiczną tabletkę, krem lub zabieg.
A tymczasem wszystko co musimy zrobić to zaakceptować swoje ciało takim jakie jest, słuchać go i dbać o nie tak by samo mogło się uzdrawiać. Bo ono do nas ciągle mówi – o tym czego potrzebuje, co jest dla nas dobre, a przed czym uciekać. Ale często go nie słuchamy. Ignorujemy wiadomości, jakie nam wysyła aż w końcu kończymy z jakąś chorobą lub w sytuacji, która jest dla nas bardzo trudna. Słuchanie swojego Ciała i jego świadomość są ogromnie ważne, ale jest jeszcze jeden element.
Zaakceptować i pokochać swoje Ciało – ze wszystkimi jego niedoskonałościami i słabościami. Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Współczesny świat, media, tradycja, społeczeństwo nie ułatwiają nam tego zadania. Ale to jest jedna z najważniejszych rzeczy żeby czuć się ze sobą dobrze – tak w ciele, jak i duszy oraz w sercu.
Wiele z nas od dzieciństwa zmaga się z różnymi kompleksami na punkcie swojego ciała. Brzuszek, piegi, rozstępy, blizny, trądzik, biodra, piersi, uszy, nos, włosy, nogi, stopy, zęby. Zawsze coś się znajdzie. Z różnych powodów kiedyś uwierzyłyśmy, że coś z nami jest nie tak. I że jak już to naprawimy to wtedy dopiero w pełni pokochamy siebie. Jeśli tylko udoskonalę tą jedną rzecz, zrzucę te kilka kilogramów, będę miała ten płaski brzuch, wyprostuję te zmarszczki, powiększę usta albo wydłużę rzęsy pod same niebo. Wtedy wreszcie siebie zaakceptuję.
A to nie jest tak. Ta lista nigdy się kończy. Czasem to co sobie wymyśliłyśmy (lub ktoś nam wbił do głowy) nigdy się nie wydarzy. Nie i już. Takie masz Ciało. Właśnie takie jest. Potrafi skakać, przeszywać dreszczem, tworzyć życie, przemieniać kanapkę z serem w energię do skomplikowanych obliczeń, pływać w jeziorze, goić rany i wybuchać gniewem. Czy to niewystarczająco? I nawet, jeśli nie jest w pełni sprawne albo choruje to i tak potrafi cudowne rzeczy, nieprawdaż?
Twoja Dusza wybrała właśnie to Ciało, aby przeżyć to Życie. I to Ciało, Twoje Ciało, jest cudem, które możesz już dziś kochać bezwarunkowo i cieszyć wspaniałościami, jakie oferuje.
Na czerwcowych warsztatach, podczas przedłużonego weekendu z Bożym Ciałem zanurzymy się w Ciele. Zgłębimy temat naszej relacji z Ciałem, materią, ziemią i przyrodą. Przypomnimy sobie, że jesteśmy częścią Natury i jak każde zwierzę doświadczamy świata i życia poprzez Ciało a nie wyłącznie przez umysł. Poczujemy się bezpiecznie i zmysłowo w swoim Ciele. Będziemy odkrywać swoją wewnętrzną Dziką Kobietę, która jak żaden inny archetyp jest połączona z Ciałem, Naturą i kobiecą esencją.
Przyjrzymy się naszej pierwszej czakrze – podstawy, która jest związana z naszą relacją z Ciałem, materią, jedzeniem i doświadczaniem obfitości. Wsłuchamy się w mądrość naszego Ciała i oddamy mu głos.
Poszukamy naszego rdzennego niewspierającego przekonania na temat własnego ciała i pożegnamy je w piękny i mocny sposób. Następnie zastąpimy je nowym, z którym pójdziemy w świat.
Obejmiemy Ciało w pełni swoją uwagą i miłością czerpiąc z mocy przyrody, która będzie nas otaczać. Być w Ciele oznacza też być tu i teraz, a życie w chwili obecnej w połączeniu z Ciałem zmniejsza stres i pozwala widzieć to, co ważne. Nie ma lepszego lekarstwa na większość współczesnych bolączek niż świadome bycie w ciele i w chwili obecnej.
Nie mogłabym sobie wymyślić lepszego terminu na ten warsztat – nie dość, że Boże Ciało to jeszcze początek lata i Noc Świętojańska 🙂 Wszystko czego potrzeba by wrócić do swojego Ciała i połączyć się z Naturą, która je odżywi i zregeneruje. Będzie wszystko co kocham – Ciało, świadomość, ruch, kobiecość i Natura.
Poza zajęciami jakie dla nas zaplanowałam czekać na nas będzie także kojący dotyk Kasi Kowalczyk, która wesprze nas swoimi cudownymi masażami oraz sesjami reiki lub terapii czaszkowo-krzyżowej.
To będzie głęboko regenerujący czas na poziomie ciała, głowy i duszy.
Co nas czeka?
Prowadząca:
Justyna Cilulko-Dołęga – prowadzę kręgi i warsztaty dla kobiet od 2019 roku. Wzięłam udział w licznych warsztatach, kursach i szkoleniach dotyczących rozwoju osobistego i kobiecości. Dzięki temu, że od wielu lat jestem na ścieżce jogi, mam też solidne wykształcenie z zakresu pracy z ciałem, oddechem i medytacją. Ponadto jestem też nauczycielką metody Soul Body Fusion i praktyczką Reiki. Od 2014 roku jestem na ścieżce własnego rozwoju, coraz bardziej otwierając się na to kim jestem w swojej esencji i rozwijając swoje skrzydła. Do tego samego chcę inspirować inne kobiety. Odczuwam ogromną radość i satysfakcję, kiedy widzę jak uczestniczki moich zajęć i warsztatów odnajdują siebie, jak zrzucają ciążące im przekonania i promienieją. Wiem też, że to co robię ma większy sens, bo wierzę, że szczęśliwe kobiety, stojące w pełni swojej mocy, stworzą lepszy świat dla nas i dla przyszłych pokoleń. Więcej o mnie przeczytasz tutaj.
Masaże:
Kasia Kowalczyk – z (pierwszego) wykształcenia ekonomistka, z zamiłowania, czucia i dalszego rozwoju – masażystka. Kilkanaście lat zajmowałam się zawodowo marketingiem. W 2017 roku w moim życiu pojawił się masaż Lomi lomi nui , który okazał się zarówno miłością od pierwszego dotyku, jak również punktem zwrotnym w moim życiu. Poczułam, że chcę się dzielić takim dotykiem z innymi – świadomym, pełnym uważności, akceptacji, szacunku. Od tamtego czasu pasjonuje mnie świadoma ścieżka poznawania siebie i praca poprzez ciało.
Jestem certyfikowaną masażystką Lomi lomi nui, japońskiego masażu twarzy Kobido, tajskiego masażu stóp, rozluźniającego masażu ciała, absolwentką Policealnej Szkoły Medycznej w Warszawie na kierunku Technik masażysta. Wykonuję również sesje Reiki (nauki pobierałam u Arvick Baghramian) oraz sesje terapii czaszkowo-krzyżowej.
Ukończyłam kurs współczesnego masażu tajskiego, dynamicznego masażu tajskiego, Facemodelingu. W swojej pracy (jak również w życiu) korzystam z wielu narzędzi i technik, m.in. technik szamańskich (kursy u Arvick Baghramian), pracy z energią, podążanie za mądrością ciała i intuicją.
Specjalna oferta na masaże, sesje reiki i terapię czaszkowo-krzyżową
Zapisy bezpośrednio u Kasi (tel. 502718231)
Dla kogo?
Dla każdej kobiety, która chce wrócić do siebie i naładować swoje akumulatory.
Szczególnie jeśli masz trudną relację ze swoim ciałem, doświadczyłaś choroby lub niepełnosprawności, nie akceptujesz siebie w pełni, wiesz, że masz zaburzenia na poziomie pierwszej czakry lub jesteś perfekcjonistką, która dała się uwieść przekazowi mediów i koncernów o swojej niedoskonałości.
To także świetny sposób na spędzenie pięknego weekendu z przyjaciółką lub siostrą.
Kiedy?
19-22 czerwca 2025
Zaczynamy obiadem w czwartek (19.06 godz. 14:00) i kończymy obiadem w niedzielę (22.06 godz. 14:00-15:00).
Przyjazd i zakwaterowanie w czwartek od 12:00.
Gdzie?
A wszystko to na Mazurach Garbatych gdzie pośród pól, łąk i lasów nad jeziorem powstało piękne miejsce prowadzone z pasją i sercem. Budynki otoczone są z dwóch stron ścianą lasu i pofalowanymi łąkami nad jeziorami Rogale i Rogalik, za wsią Rogale. To właśnie stąd bierze się nazwa miejsca – “Nad Rogalami”. Do naszej dyspozycji będzie przestronna wspólna przestrzeń, w tym sala z drewnianą, podgrzewaną podłogą z 11 metrowym oknem oraz tarasem widokowym, a także patio i jadalnia. Wszystkie pokoje i apartamenty (2 i 3 osobowe) mają ogromne 9 metrowe okna, własną łazienkę i są urządzone w stylu skandynawskim i boho, a patronują im ptaki. Tutaj poczytasz więcej o tym wspaniałym miejscu i obejrzysz więcej zdjęć.
Dom „Nad Rogalami”
Rogale 29
19-330 Stare Juchy
Czego potrzebujesz?
Koc lub szal do relaksacji i medytacji, poduszka do medytacji (jeśli posiadasz), wygodny strój na medytację i na warsztaty kobiece (sukienki i spódnice jeśli lubisz nosić jak najbardziej też), opaska lub poduszeczka na oczy, notes i długopis, kredki lub mazaki, ubranie i buty na spacery, butelka lub kubek termiczny na picie, dodatkowy ręcznik na plażę, strój kąpielowy.
Kobiety, które się zapiszą na warsztat otrzymają więcej informacji organizacyjnych przed spotkaniem.
Cena:
1700 zł – cena obowiązuje przy wpłacie zaliczki do 30.04.2025
1950 zł – cena po 30.04.2025
Cena obejmuje koszt noclegu w pokojach 2, 3-osobowych, pełne wyżywienie (wegetariańskie śniadania, obiady i kolacje) oraz udział we wszystkich zajęciach.
Masaże są dodatkowo płatne.
UWAGA! Tylko wpłata zaliczki rezerwuje Twoje miejsce – w przypadku zapisu i nieopłacenia zaliczki w ciągu 7 dni, rezerwacja zostanie anulowana.
Zapisy:
e-mail: justyna@cilulko-dolega.pl
telefon: 500534416
osobiście u mnie
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztatach jest wpłata 500 zł gotówką u mnie lub na konto podane poniżej. W tytule proszę wpisać „Zaliczka za warsztaty Boskie Ciało + swoje imię i nazwisko”
Millennium Bank
numer: 49 1160 2202 0000 0003 8860 6560
Zaliczka jest bezzwrotna.
Pozostała kwota płatna gotówką na miejscu na warsztatach.
Zapisując się na warsztaty potwierdzasz akceptację Regulaminu, dostępnego tutaj.
W razie dodatkowych pytań odezwij się do mnie 🙂