Tag: vinyasa yoga

U źródeł jogi – Vinyasa Krama – joga Śri Tirumalai Krishnamacharyi

U źródeł jogi – Vinyasa Krama – joga Śri Tirumalai Krishnamacharyi

Vinyasa krama joga to podejście w nauczaniu jogi, wywodzące się ze starożytności (nauki Patańdżalego zawarte w Jogasutrach ponad 2 tys. lat temu), a nauczane i rozpropagowane przez „ojca współczesnej jogi” – Śri Tirumalai Krishnamacharyę. Podstawowym założeniem każdej formy vinyasa jogi jest integracja oddechu, ruchu i