Tag: dbam o swój kręgosłup

Dbam o swój kręgosłup – kurs jogi akademickiej dla kręgosłupa

Dbam o swój kręgosłup – kurs jogi akademickiej dla kręgosłupa

„Ruch zastępuje wiele leków, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”
Zapraszamy wszystkich, którym nie obce są bóle pleców i/lub siedzący tryb życia na kurs jogi akademickiej dla kręgosłupa.
Na zajęciach poznasz podstawowe przyczyny bólów kręgosłupa, jak zapobiegać bólom pleców, jak ćwiczyć, aby przynieść sobie ulgę,